The Yoga Institute, 인도 뭄바이 산타크루즈에 있는 요가 훈련 센터
요가 연구소는 자연 환경 속에서 세 개의 건물에 걸쳐 있는 훈련 센터로, 많은 참가자들에게 매일 요가 지도와 건강 상담을 제공합니다. 수업은 전통적인 기술과 함께 영양, 명상, 스트레스 관리에 대한 안내를 다룹니다.
이 기관은 1918년에 시작되어 세계에서 가장 오래된 조직적인 요가 센터 중 하나로 꼽힙니다. 원래 해변가 위치에서 1948년에 산타크루즈로 이전하여 현재까지 그곳에서 운영됩니다.
이곳은 요가 수행과 전통 경전에 관한 교육 자료를 출판하며, 이익보다 지식에 초점을 맞춘 교육 방식을 유지합니다. 여기 사람들은 요가를 단순한 신체 운동이 아닌 완전한 생활 방식으로 이해합니다.
주중에 정기 수업, 교사 양성 프로그램, 특별 워크숍에 참여할 수 있습니다. 센터는 영양 및 스트레스 관리 기술에 대한 개인 지도도 제공합니다.
부지 내 박물관에는 수천 년의 요가 역사를 아우르는 유물과 문서가 전시되어 있습니다. 컬렉션은 방문객들이 이 수행이 여러 시대를 거쳐 어떻게 진화하고 변화했는지 볼 수 있게 해줍니다.
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위치
설립
1939년 9월 22일
GPS 좌표
19.08510,72.84315
최근 업데이트
2026년 8월 30일 23:45
